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cariroom提供 http://cari.jp スマホとの上手な付き合い方 脳科学の最新研究とスマホ依存 2019年4月 文部科学省は全国の小中学校への 携帯・スマホの持込を原則条件付きで認める 方針を決定しました。 子どもに携帯・スマホを持たせたい理由 児童の登下校時の安全確保と位置が確認できる 緊急・災害時の時にスマホがあれば安心である しかし、その一方で不安要素もあるようです。 スマホやネット依存による弊害 snsによる人間関係のトラブル 見知らぬ人と繋が..
posted by cari.jp at 11:52

寝る前に食べるもの 寝る前になにか食べたら身体に悪いのか written by 冬美(CW) わたしは夜寝る前になるとよくお腹がすいてしまいます・・・。 でも、 「寝る前に食べてしまうと太るのではないだろうか・・・」 「食べた後すぐに寝たら内臓の働きは大丈夫なのだろうか・・・」 いろいろ不安になったりします。 特に一番気になるのは 太ってしまわないだろうか! と思ってしまいますよね(泣) いざ布団に入ると食べ物のことばかり考えてしまって、 結局お菓子を食べてしまっ..
posted by cari.jp at 09:35

生理前のイライラ なぜ生理前になるとイライラしてしまうのか written by 冬美(CW) 「なんだかイライラすると思ったらもう少しで生理予定日かぁ・・・」 「生理中はすぐイライラしてしまう! しかも眠いし・・・」 女性のみなさんは大変ですよね。 わたしの場合はだいたい生理10日前くらいになるとイライラしてきます。 そして生理中も出血量が多くて気持ち悪いし、生理痛もひどいうえにイライラもしたり・・・。 中には頭痛がきたりする方もいた..
posted by cari.jp at 17:38

寝れない時どうする? 寝れない時の原因や対処法 written by 冬美(CW) 「目がパッチリ冴えてしまって寝れない・・・」 「寝れないときにふとんの中にいるのが苦痛でしかたがない・・・」 「気付けば朝の3時、4時になってしまっている・・・ こんな日がいつまで続くのだろうか・・・寝るのが怖くなってしまった」 わたしは最近なかなか夜寝れなくて、午前中はあたまが働かずゆううつになっています。 寝れないというだけでとてもストレスが溜まりますよね。 みなさんは寝れないときど..
posted by cari.jp at 19:14

平均睡眠時間:新生児17時間。1歳半13時間。[2013年更新]

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