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cariroom提供 http://cari.jp たった4種類の野菜だけ! ファイトケミカルたっぷりの野菜スープ! 最近、気になる 超シンプルな野菜スープがあります。 ハーバード大学式 野菜スープ 書籍もたくさん出ています。 著者はハーバード大学医学部元准教授で 医学博士・麻布医院院長の高橋弘博士です。 ファイトケミカルの研究を 長年続けていて 病気と食事の関係について 多くの知識をお持ちです。 高橋弘博士が考案したスープは 超シンプルで美味しく これからの寒..
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ちょっと変わった鍋もいいですよ お一人様でも美味しい鍋 みんなとわいわい楽しい美味しい鍋 簡単、美味しい、あったまる! 真冬の定番は、やはり鍋です。 いつもの鍋もいいですが・・・ 今年は、こんな鍋はいかがでしょうか? ちょっと変わった鍋をご紹介します。 痛風鍋 プリン体が多い食材で作る鍋です。 とても贅沢な食材がたっぷり盛られています。 これぞ、海からの贈り物! 材料 タチ(鱈の白子)、あん肝、鱈の切り身 生牡蠣、ウニ、いくら、海老 白菜、豆腐、長ネギ、えの..
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