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[0]【公式】 旬の手作りおかず わんまいる

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月曜日は食べ物を断つ 1週間に1日のファスティング(断食) 最近、女性誌や週刊誌で取上げられている著書があります。 鍼灸師の関口賢氏が考案した『月曜断食』です。 究極の健康法として、みるみる痩せると評判です ダイエットジプシー シュガーホリックにも とても人気との事です。 基本は、胃腸を休ませるという考え方で 体に無理なくできる断食です。 そんな、『月曜断食』をまとめてみました。 月曜断食:パフォーマンス □ 月曜日  朝・昼・夜の断食 不食 水(飲み物)のみで内..
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前回の「おすすめのビーガン惣菜」に引き続き、今回は筆者がお気に入り、またはネットで人気のレシピをご紹介しましょう。 家庭にある調味料で簡単にできてしまうものばかりですよ。 なおマヨネーズですが、下のレシピにある豆乳マヨネーズを使うか、卵不使用マヨネーズが通販等で手に入ります。 カロリーオフ。5分で手作り豆乳マヨネーズ https://cookpad.com/recipe/1867626 簡単に作れて優しい味が美味しいと非ベジにも人気の豆乳マヨです。 10分で!1..
posted by cari.jp at 10:42

垂加神道:南学の山崎闇斎が創始。 照葉樹林:シイ・カシ・クスノキ。 夏緑樹林:カエデ・ブナ・ミズナラ。 [B.C.]降参や(538)新バビロニア滅亡。 亜熱帯多雨林:ヘゴ・アコウ・ヒルギ。 砂漠は一年生植物が優占種となりやすい。 高山植生は半地中植物が優占種となりやすい。 三池炭鉱ははじめ佐々木八郎、のちに三井に払い下げ。 糖尿病:1型:インスリン出ず。2型:インスリン効かず。 17世紀蘭タスマンは太平洋諸島やオーストラリアを探検。 フエ:ベトナム中部の都..
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(2017年03月25日)2017/03中旬・世界史
歴史データベース http://yaplog.jp/k1301/archive/253 http://fanblogs.jp/k10/archive/1035/0 http://red.ap.teacup.com/k0905/267.html http://kblog.mediacat-blog.jp/e120961.html http://k070802.seesaa.net/article/447143308.html http://blog.livedoor.jp/ke..
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(2017年03月04日)2017/02月下旬
古文データベース http://cari.jp/?k=%8C%C3%95%B6 訳:尊敬「なさる」「お〜になる」。謙譲「申し上げる」「お〜する」。丁寧「です」「ます」「ございます」。 尊敬:給ふ・おはす・おはします。謙譲:奉る・申す・聞こゆ・参らす。丁寧:侍り・候ふ。 本動詞の「奉る」「参る」は謙譲。但し、衣食乗なら尊敬も。 [下二]得・心得・所得:ア行。植う・飢う・据う:ワ行。 [ヤ行]上一:射る・鋳る。上二:老ゆ・悔ゆ・報ゆ。 28日(火) Nさんがバイトに..
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(2017年02月25日)2017/02月中旬
古文データベース http://cari.jp/?k=%8C%C3%95%B6 [終助詞]念押し:かし。禁止:そ・な。詠嘆:かも・かな・か・も・な・や 願望終助詞:ばや・てしがな・にしがな、なむ、もが・もがな・がな し+体言の「し」は過去の「き」 「だに」限定用法(せめて〜だけでも):だに+(未来)意志・仮定・願望・命令 「て」の識別:真下が助動詞なら「て」も助動詞。但し、「てば・てばや」の「て」は助動詞。 已然+ば:順接確定条件。已然+ど・ども:逆接確定条件。 ..
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英語データベース http://cari.jp/?k=%89p%8C%EA 頻度の副詞の位置はnotと同じ 等位接続詞:and・but・or・forのみ 副詞節に加え名詞節も作る(従属)接続詞:that・if・whetherのみ now that:今や〜だから。in that:〜だから。 〜する一方で:while・whereas 「S V 人 to」は第五文型 第五文型:SによってOはCする 第4文型奪う型:take・cost・save・spare・owe・d..
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歴史データベース http://1.cari.jp/?k=%97%F0%8Ej 吉野ヶ里遺跡:佐賀県の巨大集落遺跡 奴国王が後漢光武帝から授かった金印は福岡県で発見 更新世(氷河時代):約170万年前〜1万年前 支石墓:朝鮮南部の影響を受け九州北部に広がった甕棺墓の上に巨石を配置した墓 鎌倉幕府の地方武士の住まいを一般に館という 堺:36人の会合衆による自治が行われた戦国時代の自治都市 エヴァンズ:クノッソス宮殿発掘 ペルシア戦争(前499〜449):マラトン..
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社会科データベース http://9.cari.jp/?k=%8E%D0%89%EF%89%C8&f=k 連合国会談:[3]カイロ・テヘラン。[5]ヤルタ・ポツダム。 太平洋戦争:[1]真珠湾攻撃。[2]ミッドウェー海戦。[3]ガダルカナル島撤退。[4]サイパン陥落。[5]硫黄島陥落。 複合関係詞(○ever):任意(〜する○はどんな○でも)。譲歩(たとえ〜でも)。 20日(水) 朝起きるとまだ喉が痛い。でも、昨日よりはましっぽい。 Y・H・Sに朝食としておかかご..
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(2015年04月23日)2015年4月中旬の板書
嫌泣こ(1875)江華島事件 条約改正交渉担当:岩倉・寺島・井上・大隈・青木・榎本・陸奥・小村 富岡製糸場:フランス人ブリューナ フランス二月革命後、第二共和政(世界初の男子普通選挙) I wonder if 〜:(〜かどうか不思議に思う。)〜かなあ。 およそ:approximately=about immigrant:移民 translator:翻訳家 比例のas:〜するにつれて 20日(月) 実家に行く。仕事しつつ、H兄と話したりして過ごす。 昼食は..
posted by cari.jp at 19:01

[化学]データベース http://9.cari.jp/?k=%B2%BD%B3%D8&f=k [世界史]データベース http://9.cari.jp/?k=%C0%A4%B3%A6%BB%CB&f=k [発音]データベース http://9.cari.jp/?k=%C8%AF%B2%BB&f=k 二酸化炭素:2価の弱酸。アンモニア:1価の弱塩基。 弱酸・弱塩基の電離度αは濃度で変化 [1772]第1回ポーランド分割:エカテリーナ2世・フリードリヒ2世・ヨーゼフ2..
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[英語 発音]データベース http://8.cari.jp/?k=%B1%D1%B8%EC+%C8%AF%B2%BB&f=k [生物]データベース http://cari.jp/?k=%C0%B8%CA%AA&f=k イオン化エネルギー(吸収エネルギー)大:陽イオンになりにくい。電子親和力(放出エネルギー)大:陰イオンになりやすい。 日本のバイオームの水平分布:針葉樹林・夏緑樹林・照葉樹林・亜熱帯多雨林。 夏緑樹林:ブナ・ナラ・カエデ。照葉樹林:シイ・カシ・クスノキ..
posted by cari.jp at 22:02

[生物]データベース http://cari.jp/?k=%C0%B8%CA%AA&f=k [世界史 年号語呂合わせ]データベース http://cari.jp/?k=%C0%A4%B3%A6%BB%CB+%C7%AF%B9%E6%B8%EC%CF%A4%B9%E7%A4%EF%A4%BB&f=k タンパク質から、ペプシン・トリプシン・ぺプチダーゼでアミノ酸 原核生物:〜菌、シアノバクテリア。シアノバクテリアの代表:ネンジュモ、ヌレモ、アナベナ。 細胞は、原形質とそ..
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[倫理]データベース 1.cari.jp/?k=%CE%D1%CD%FD&f=k [哲学]データベース http://cari.jp/?k=%C5%AF%B3%D8&f=k (米)リップマン:疑似環境。(米)ブーマスティン:疑似イベント。 ES細胞[胚性幹細胞]。iPS細胞[人工多能性幹細胞]。 キルケゴール:美的実存(あれもこれも)。倫理的実存(あれかこれか)。 キルケゴールの実存の三段階:美的・倫理的・宗教的 10日(水) 夜中、Yは咳こみ37度台の熱を出..
posted by cari.jp at 14:14

[物理]データベース http://1.cari.jp/?k=%95%A8%97%9D&f=k [倫理]データベース http://7.cari.jp/?k=%CE%D1%CD%FD&f=k [歴史]データベース http://cari.jp/?k=%CE%F2%BB%CB&f=k 工作人(ホモ・ファーベル):ベルグソンの言葉 モンテスキュー『法の精神』。ヘーゲル『法の哲学』。 仮言命法「もしAならBせよ」。定言命法「Bせよ」。 ボヘミア:現在のチェコ西・中部地方..
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[英語]データベース http://1.cari.jp/?k=%89p%8C%EA&f=k [社会]データベース http://0.cari.jp/0/?k=%BC%D2%B2%F1&f=k [物理]データベース http://0.cari.jp/?k=%95%A8%97%9D&f=k [日本史]データベース http://2.cari.jp/?k=%C6%FC%CB%DC%BB%CB&f=k oaの発音:原則[ou]。例外は、broad・abroad・broadca..
posted by cari.jp at 09:30

[歴史]データベース http://2.cari.jp/?k=%97%F0%8Ej [英語]データベース http://7.cari.jp/?k=%89p%8C%EA [化学]データベース http://cari.jp/?k=%89%BB%8Aw [1336]建武式目 [902]延喜の荘園整理令(醍醐帝)。[1069]延久の荘園整理令(後三条帝)。 波動:運動のスタイルが媒質を伝わっていく現象 [769]宇佐八幡宮神託事件。[770]称徳帝死去。 中緯度高圧帯。..
posted by cari.jp at 08:40

[化学]データベース http://7.cari.jp/?k=%89%BB%8Aw [地学]データベース http://3.cari.jp/?k=%92n%8Aw 「塩基」は、赤色リトマス紙を青色に変え、薄い水溶液は苦みがあり、手につくとぬるぬるする ブレンステッド・ローリーの定義:[酸]水素イオンを与える物質。[塩基]水素イオンを受け取る物質。 アレーニウスの定義:[酸]水に溶けて水素イオンを出す物質。[塩基]水に溶けて水酸化物イオンを出す物質。 「酸性」「塩基性..
posted by cari.jp at 08:57

[酵素]データベース http://ip.xii.jp/?k=%8Dy%91f [生物]データベース http://ip.xii.jp/?k=%90%B6%95%A8 [英語]データベース http://ip.xii.jp/?k=%89p%8C%EA [歴史]データベース http://ip.xii.jp/?k=%97%F0%8Ej 出芽:酵母菌。ヒドラ。 無性生殖:分裂。出芽。栄養生殖。 細胞体積a倍:細胞内濃度・細胞浸透圧1/a倍 浸透圧はモル濃度に比例 ..
posted by cari.jp at 09:45

妻子を送った後、事務所に移動。 喫茶店Eに行き、モーニング。ハムサンドなど。数学授業を視聴。 [数学]データベース http://cari.jp/0/?k=%90%94%8Aw 事務所に戻り、仕事。 社会科系の問題を解く。 コンビニに行き、昼食購入。 事務所に戻り、生物授業を視聴しつつ、昼食。遺伝子組換え・伴性遺伝など。 [遺伝]データベース http://cari.jp/0/?k=%B0%E4%C5%C1 入居者様のエアコン不具合につき御対応。 夕方の某時間..
posted by cari.jp at 17:31

Yを送った後、事務所に移動。 喫茶店Eに行き、モーニング。 事務所に戻り、仕事など。 事務所でレトルトカレーを温め、帰宅し昼食。 倫理の授業を視聴。 [倫理]データベース http://cari.jp/0/?k=%CE%D1%CD%FD 実家に行き、おかずをもらった後、Yを迎えに行き、帰宅。 夕食:ご飯、海苔卵焼き、魚フライ、煮物。 お風呂に入った(途中、Yを洗った)後、事務所に移動。 仕事の他、世界史授業を視聴<東南アジア史。 [世界史]データベース ht..
posted by cari.jp at 13:56

妻子を送り(R用事で途中N図書館に寄る)、事務所に移動。 仕事を一段落させ、喫茶店Eに行く。 夕方、疲れて1時間弱ぐらいか、ソファーで横になり仮眠。 Yを迎えに行った後、Mで買い物して帰宅<おでんなど。 めぼしい夕食はないと思っていたが、Rが食事を作っていた模様。結果、おかずが沢山。 寝室で横になって「世界仰天ニュース」(アメリカの元モデル・女警官の冤罪めいた案件)やTVドラマ「ダンダリン」(多分録画)を見る。 [ドメイン]データベース http://cari.jp..
posted by cari.jp at 13:17

事務所に寄って請求書などを持ち、実家に行く。 Aを乗せ、某さんのお宅に伺う。 某さん宅を後にし、事務所に行き、物件Eに行って所用を済ませた後、東区へ行く。その後、自宅に戻る。 昼食(外食):スープ、野菜カレー、ナン。 Yがソファー椅子から落ちた。 トップ1(スーパー)に行った後、一瞬帰宅し、Rの傘をさして徒歩で事務所に行く。 高校講座の授業(科学と人間生活:金属・合金など)の授業を視聴。 Rの要請で帰路につく。既に雨がやんでいた。帰宅し、PC作業をしたり、Yと遊んだり..
posted by cari.jp at 06:50

(2013年10月06日)[授業/日記] 2013/8/24
8時前に起床し、子のオムツ替え。 卵雑炊を作り、Yと共に食べる。 Yと喫茶店に行き、モーニング。後からRも来店。 昼からRは研修で外出。 Yと寝室に行く。 コンビニKに行き買い出し。パン、シューマイ、パウチされたおかず(昆布豆・ポテトサラダ)など。 R帰宅。自宅で夕食。ご飯、味噌汁、オムレツなど。 [授業]データベース http://cari.jp/a/?k=%8E%F6%8B%C6
posted by cari.jp at 16:57

(2013年10月04日)[授業/日記] 2013/8/21
朝食:チョコシリアル+牛乳。 来客がお帰りになった後、喫茶店に行き、モーニング。 グレープフルーツジュース、ゆで卵、チーズトースト、キャベツサラダ。 昼食:ミートスパゲティ。 東大の授業を視聴<「多彩な物質の世界」(鉄鋼材料)。 Yを迎えに行く。Rは残業とのことで別行動。 ガソリンスタンドに寄った後、帰宅。 帰宅後、Rより迎えの要望。駅付近に行き、妻を拾う。 弁当屋Bに行き、弁当の注文。妻子を家まで届け、再び弁当屋に行く。 帰宅し、夕食。複数の弁当のおかずを皆で..
posted by cari.jp at 17:11

子Yは保育園をお休み。 子Yに朝食としてバナナをあげ、僕も頂く。子Yは他に昨日のおかず(肉じゃが)を食べる。 家で面倒見つつ仕事。母に来てもらう。 昼食:ししゃもフライ、チーズカレーライス。 [物理]データベース http://cari.jp/a/?k=%CA%AA%CD%FD [代謝]データベース http://cari.jp/a/?k=%91%E3%8E%D3 [遺伝子]データベース http://cari.jp/a/?k=%88%E2%93%60%8Eq ..
posted by cari.jp at 13:31

事務所で起きる。引き続き風邪。起きがけひどくなっている感じだが、起きてみると若干改善(よくあることだが)。ただ、だるい。 東大の数学授業を視聴したり、アニメを見たり。 授業の内容は、データの符号化。 朝食:ゆで卵、スライスチーズトースト。 所用で某物件に伺う。帰りに弁当を購入。 帰宅し、夕食。ステーキセット。 おかずのみで注文したのに値引きがされていなかったため、TEL。 値引きの代わりに明日弁当の配達してもらう(弁当代は正規で払う・配達代を免除)ということで話がつ..
posted by cari.jp at 21:17

妻子を送った後、事務所に移動。 コンビニKで買い物。 昼食とりつつ、動画視聴。 妻子を迎えに行った後、帰宅。 夕食をとり、珍しくビール(金麦)を飲む。 つまみは夕食のおかずとなとりのチータラ。 [光合成]データベース http://cari.jp/a/?k=%8C%F5%8D%87%90%AC [ビタミン]データベース http://cari.jp/a/?k=%83r%83%5E%83%7E%83%93 [授業]データベース http://cari.jp/a/?..
posted by cari.jp at 20:47

朝食:バナナ。事務所に行きHDDなどをとってくる。朝食2:ご飯+ゆかり、かぶのスープ、コンニャクのおかず。 ご飯は前日僕がといでセットしておいたもので、炊く前泡が沢山出ていたということで、炊けた最初の毒見役をする。 空調業者のE(U)さん御来訪。 事務所に移動。 15時台頃帰宅。 ご飯+唐辛子ふりかけ、焼き鯖を食べる。 夕食:ご飯、ラーメンなど。 [RPG ゲーム]データベース http://cari.jp/a/?k=RPG+%A5%B2%A1%BC%A5%E0 ..
posted by cari.jp at 07:55

子Yを保育園に送った後、帰宅。 昼食:インスタントそば(緑のたぬき)+カットわかめ。 子Yの熱があがったため子Yを迎えに行く。母を某ホテルで拾った後、自宅に戻る。 夕食:ご飯、ひき肉+えのきのおかず、ポテトサラダなど。 [酸化 還元]データベース [意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/z/?k=%8E_%89%BB+%8A%D2%8C%B3 [化学]データベース [意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://car..
posted by cari.jp at 20:05

事務所に行くが、昼食に合わせ、電話要請で帰宅。 昼食:ラーメン、ご飯、各種おかず。 TV「たかじんのそこまで言って委員会」を流しつつ、台所で食器などを洗う。 再び事務所に行く。 主に仕事をするが、生物の授業(ホルモンと自律神経)も視聴。 自宅に戻り、主に子Yの世話。 寝る前、寝室で横になりつつ、TV「探偵はBARにいる」を見る。 [タンパク質]データベース [意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/z/?k=%83%5E%83%..
posted by cari.jp at 07:22

夜中の3時頃に起きて仕事の続き。 二度寝した後、起床。 車で妻子と出かける。妻は職場へ、子Yは保育園へ送った後、事務所へ行く。 コンビニに行き、スティックパン(プレーン、チョコ)を購入。機械メンテ(引越?)の関連でQUOカードが使えず、現金でお支払いする。 事務所に戻り、仕事。朝食:スティックパン(プレーン)。 昼食:生卵入り納豆ご飯、スティックパン。 高校講座理科総合初回視聴(その回終了)。 16時アポで建築会社ZのYさん御来訪。 Gさんにお電話した後、事務..
posted by cari.jp at 23:31

9時半過ぎに起床。 朝食:おにぎり(鮭・たらこ)。前日購入しておいたもの。ないので全部食べたのかと思ったら、妻曰く「冷凍庫の中」。冷凍庫から出してレンジで温めて食べる。 冷凍してあったのもあり、最初のおにぎり(鮭)は3分温めたら温め過ぎ、次は2分20秒温めた。 化学の授業を視聴<油脂、石鹸(セッケン)。 [油脂]データベース[知識一覧/意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/z/?k=%96%FB%8E%89 子Yに離乳食をあげる。お..
posted by cari.jp at 18:53

妻子と子Yの保育園入園式に行く。 中華料理屋さんでランチを頂く。坦々麺、チャーハン、ザーサイ、生野菜サラダ。 頼んだ後で見たメニューの坦々麺のスープがありえない程赤かったが、実際来た坦々麺はそんなことはなく、メニューと実物が違ってよかった・・・と思った。 帰宅すると、物件Pの売電メーター等の請求書が中電から来ていた。電話アポも入ったため(既に来ていたものを含め中電の)請求書2通を持ち、事務所に移動。 事務所で若干作業を開始した後、コンビニKに行き、請求書の支払。その後、事..
posted by cari.jp at 07:31

7時台に起きて床を離れる。 子Yをあやしつつ仕事。クラシック音楽をかけたりする。 [クラシック]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%83N%83%89%83V%83b%83N 9時アポによりサニックスのTさん御来訪。 朝食:昨日の残りのおかずやキムチで丼ものにする。 日本史授業視聴。院政の回終了。 [歴史]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%CE%F2%BB%CB [歴史]データベース[..
posted by cari.jp at 21:43

6時頃起きてリビングに行き子Yのオムツ替え。子Yを先に起きていた妻に預け、一旦再び寝に行くが6時半過ぎ起床。 朝食:朝食リンゴヨーグルト、(少ししてから)スライスチーズトースト+ケチャップ。 子守をしつつ、クラシック音楽をかけたりしながら仕事。 忙しい時は床に降ろしたりもする(子Yは泣き叫ぶ)。ごめんなさい(to 子Y)。 [クラシック]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%83N%83%89%83V%83b%83N 2011年度N..
posted by cari.jp at 10:46

7時半頃起床。 食器洗いをする。 妻は台所の排水口の掃除か何かをした後、仕事に出かけた。 子Yをあやしつつ、世界史授業を再視聴。 納豆ご飯を食べようとしたらご飯のジャーが予約になってたので、スイッチを入れ直し、トーストにすることにした。 講義を視聴しつつ朝食:トースト。 素トーストで一口食べ始めるが少し寂しいので、はちみつをかけようとしたら固まっててうまく出ない・・ので結局素トースト。 子Yをあやしつつ世界史授業を視聴したり、仕事したり。 [歴史 授業]データベース..
posted by cari.jp at 22:15

夢:実家のダイニング的なところで猫らと過ごす。 目の前には亡クロが椅子の下で寝そべっている。 9時台に起きる。 子Yをあやしたり、世界史講義を視聴したり。 [歴史 授業]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%97%F0%8Ej+%8E%F6%8B%C6 [年号 語呂合わせ]データベース[知識一覧/意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/z/?k=%94N%8D%86+%8C%EA%98C%8D%87..
posted by cari.jp at 23:59

9時頃子Yのぐずりで起きる。 妻は既に寝室におらず、子Yのオムツを替える。 妻帰宅。買い物に行っていたようだ<多分マックスバリュー。 朝食はちょっと豪勢。 トースト、豆昆布、目玉焼き、ソーセージ、かぼちゃの煮物、ポテトなど。 トーストはレーズンパン、スライスチーズトースト、普通のトースト。 事務所に移動。 母から馴染みの業者さん(Mさん)からケーキを頂いた旨のTEL連絡。 後で取りに行くと伝える。 物理授業を視聴<力のモーメント(回転運動)。 [物理 授業]データ..
posted by cari.jp at 08:35

朝食:マヨネーズトースト、ヨーグルト。 昼食:ラーメン、おにぎり(+韓国海苔)、お好み焼き。 食器洗いをした後、事務所に移動。 物理授業を視聴。 [物理 授業]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%95%A8%97%9D+%8E%F6%8B%C6 実家に行き、太陽光発電に関する事業計画の内諾をもらう。 一旦事務所に戻り多少滞在した後、帰宅。 夕食:ご飯、味噌汁、きゅうりとわかめの酢の物、温野菜、大根と豚肉の煮物。 事業計画案..
posted by cari.jp at 22:29

8時頃起きる。 朝食:みかん。 食器洗いなどをして、9時になったので仕事開始。 ブランチ的にピザまん。 内装業者のTさんが現在の自宅に初の御来訪。 子Yを連れ玄関先で御対応。 御歳暮(に洋菓子)を頂く。 日本史授業を視聴。 [歴史 授業]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%97%F0%8Ej+%8E%F6%8B%C6 [日本史]データベース[知識一覧/意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/..
posted by cari.jp at 15:37

8時台に起きる。 朝食:ヨーグルト。 昼食:煮込みうどん。 [年号 語呂合 せ]データベース[知識一覧/意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/z/?k=%94N%8D%86+%8C%EA%98C%8D%87+%82%B9 住和のYさんが自宅にご来訪。 自宅前でお話などした後、事務所への移動をお願いする。 自転車で先に事務所に行き、後から来たYさんとお話。 Yさんがお帰りになった後、Kさんの奥様ご来訪。 車庫証明の用紙を書く。 他..
posted by cari.jp at 08:05

3時台に子Yのオムツ替えのため起きて、一旦横になるが起きて歴史授業を視聴。 マムルーク朝:1250年成立。1260年モンゴル撃退。1517年滅亡。 [歴史 授業]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%CE%F2%BB%CB+%BC%F8%B6%C8 [歴史]データベース[知識一覧/意味/辞書/辞典/事典/参考書/リンク集] http://cari.jp/z/?k=%97%F0%8Ej 5時台に再び寝る。 7時台に起きる。 朝食:..
posted by cari.jp at 23:05

夜中子Yのオムツ替え1回。 7時台に子Yが泣いたため起きる。 TVでは「ローラの悲しいとき〜」とやっていた・・懐かしい。 起きてオムツを替えた後、PC作業。 朝食:ブルーベリーヨーグルト。 子Yの世話をしつつ仕事。 クラシック音楽をかけたりする。 搾乳をあげつつ、2011年度高校講座世界史などを視聴。 食事中は大人しくしてくれるので講義を視聴するにはよい。 ただ、何かをまとめて入力したりするのは一苦労。 [歴史 授業]データベース[検索付リンク集] http://c..
posted by cari.jp at 21:13

朝食:ご飯、肉味噌、キャベツ。 カーポートなどの会社の営業の方が自宅にご来訪。 今度夕方辺りに事務所ででもお話しましょう・・という話になる。 昼食:ご飯+卵ふりかけ、肉じゃが。 朝食・昼食ともおかずは昨日の残り。 昼食をとりつつ、高校講座世界史(2011年版)の講義第1回を視聴。 [歴史 授業]データベース[検索付リンク集] http://cari.jp/0/?k=%97%F0%8Ej+%8E%F6%8B%C6 [歴史]データベース[検索付知識一覧] http://c..
posted by cari.jp at 21:38

朝食:前日おかず残り、ホットケーキ。 放送大学の講義を視聴。 [数学]データベース:知識一覧。 http://cari.jp/z/?k=%BF%F4%B3%D8 [物理]データベース:知識一覧。 http://cari.jp/z/?k=%CA%AA%CD%FD [米粉]データベース:リンク一覧。 http://cari.jp/a/?k=%CA%C6%CA%B4 デザイナーが完璧に仕上げたことを知るのは、 付け加えるものが無くなったときではなく、 省くものが無くなった..
posted by cari.jp at 10:26

Rを職場に送り、事務所に移動。 朝食:弁当おかず、インスタントご飯。 アニメを見る。 http://cari.jp/a/?k=%A5%A2%A5%CB%A5%E1 サカイ引越センターの方が巨大なトラックで事務所に御来訪。 ダンボールを受け取る。 ちょうどアットホームのTさんも御来訪。 クラシック音楽系ラジオを聴いたりしながら作業。 http://cari.jp/a/?k=%A5%AF%A5%E9%A5%B7%A5%C3%A5%AF+%A5%E9%A5%B8%A5%AA..
posted by cari.jp at 18:14

(2012年05月05日)2012/5/2[水]
朝食:ホットケーキ、大根の煮物。 大根は火が通っていなくてまずかった。 愛知銀行のMさん御来訪。 昼食:野菜炒め定食。 Hと中華料理屋で頂く。 前回(?)気づいたのだがこの中華料理屋には藤田まこと(故人)の必殺仕事人色紙が飾ってある。 貴重だ。 今回気づいたものとして貴乃花(現親方)の色紙もある模様。 ソフトバンク代理店の方御来訪。 実家に行く。 おかずを持って帰宅。 土地家屋調査士法人の方御来訪。 夕食:ゆで卵、ご飯、サラダ(キャベツ・アボガド・トマト)、焼..
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(2012年04月28日)2012/4/25[水]
昼食:インスタントご飯、前日のおかずの残り。 数学者列伝を視聴<ニュートン、ガロワ。 備忘記録:1666年 ニュートンが、万有引力・微積分学・光学理論を発見。 住和さんから紹介して頂いた某保険代理店のIさん御来訪。 エイブル浄心のHさん御来訪。 帰路につく。 実家に寄った後、一旦帰宅。 すぐに自転車で外出。 某モールへ行き合鍵作成。 待ち時間にスーパーに行き、食パン2、卵ボーロを購入。 鍵を受け取った後、帰る。 本日のつぶやき。 http://twilog.or..
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朝食:魚の揚げ物(前日残り)。 Rを職場に送った後、事務所に移動。 株価はここ最近の流れを引き継いで下落基調の模様。 昼食:ペペロンチーノスパゲティ。 アニメを見る<Fate。 http://cari.jp/0/?k=%83A%83j%83%81 クラシック音楽系のラジオをかけたりしながら作業。 http://cari.jp/0/?k=%A5%AF%A5%E9%A5%B7%A5%C3%A5%AF+%A5%E9%A5%B8%A5%AA 再び昼食:シリアル+低脂肪乳。..
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Rを職場に送り、事務所に移動。 朝食:いちごジャムトースト。 昼食:インスタントみそラーメン+わかめ。 食事をしつつ、オンライン講義を視聴。 東大の心理学講義第4回視聴終了。 http://cari.jp/0/?k=%91%E5%8Aw+%96%B3%97%BF+%8Du%8B%60 ミニミニの方ご来訪。 K本建設の方ご来訪。 http://cari.jp/a/?k=%B7%FA%C0%DF 事務所を出て帰路につく。 実家に行き、収納用品とセキュリティ機器を降ろし..
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クラシック音楽系ラジオを聴いたりしながら作業。 http://cari.jp/0/?k=%83N%83%89%83V%83b%83N+%83%89%83W%83I 昼食:いちごジャムトースト、ご飯、納豆、たらこふりかけ。 東大の心理学講義を視聴<第4回(ライフストーリー、脳外傷など)。 http://cari.jp/a/?k=%C2%E7%B3%D8+%C6%B0%B2%E8+%B9%D6%B5%C1 ALSOKのSさん御来訪。 自販機のTにTEL。 折り返しでSさん..
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夜中の3時前頃目が覚める。 起きてPCをつけ、歯を磨いたりしてまた寝る。 8時頃起きる。 Rを職場へ送った後、事務所に向かう。 クラシック音楽系のラジオをかけたりしながら作業。 http://cari.jp/a/?k=%83%89%83W%83I+%83N%83%89%83V%83b%83N 10時頃朝食兼昼食。 カレー、トースト2枚、レモンティー。 食事をしながら東大の心理学講義を視聴。 http://cari.jp/a/?k=%CC%B5%CE%C1+%C2%E7..
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起きて洗い物をした後、出かける。 Rを仕事場に送る途中、新道近くの横断歩道で年金保険事務所の方をお見かけする。 事務所に移動。 朝食:レーズンパン(前日の残り)。 クラシック音楽系のラジオをかけたりしながら作業。 http://cari.jp/a/?k=%A5%AF%A5%E9%A5%B7%A5%C3%A5%AF+%B2%BB%B3%DA+%A5%E9%A5%B8%A5%AA K本建設の方ご来訪。 http://cari.jp/a/?k=%8C%9A%90%DD 昼食..
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遅めに起きて食器を洗う。 Rが作ってくれた卵焼きや前日買った惣菜を持ち、事務所へ移動。 事務作業をする。 昼食:レトルト大盛りご飯、卵焼き、焼き肝。 アニメを見る<Fate/Zero。 http://cari.jp/a/?k=%C6%B0%B2%E8+%A5%A2%A5%CB%A5%E1+%C1%B4%CF%C3 実家に行きおかずを受け取った後、再び事務所へ行く。 夕食:レトルト大盛りご飯、イカ焼き、雑魚と青菜の炒め物。 東大の心理学講義を視聴。 http://c..
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慶応大学の歴史講義を視聴。 http://cari.jp/a/?k=%B7%C4%B1%FE+%C2%E7%B3%D8+%BC%F8%B6%C8 昼食:宅配弁当。 M銀行へ行き出金+通帳繰越。 ヤマナカ内のクリーニング屋へ行く。 [単語 英語]データベース更新:知識一覧。 http://cari.jp/z/?k=%92P%8C%EA+%89p%8C%EA MOZOへ行き合鍵作成・金券購入。 夕食:インスタント焼きそば(+カットわかめ)<UFO塩。 実家へ行きおか..
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朝食:ご飯、納豆、炒め物。 (遅めの)昼食:ビーフカレー。 株主優待でもらったもの。 車の整備にホンダへ行く。 夕食:前日の宅配弁当を持ち帰ったもの・・・を食べようとしたらぶちまけてしまったorz。 残った若干のおかずとご飯・・・そして、冷蔵庫から出してきた炒め物。 [IT 意味]データベース更新:知識一覧。 http://cari.jp/z/?k=IT+%88%D3%96%A1 [数学]データベース更新:知識一覧。 http://cari.jp/z/?k=%90%..
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朝食:バナナ。 シャワーを浴びた後、事務所へ向かう。 昼食:宅配弁当<カレーライス、おかず諸々(コロッケなど)、味噌汁。 御中元企画で今日は豪華。 東大講義「2009 いのちのシステム」第9回(癌・転移)を視聴。 http://cari.jp/d/?k=%91%E5%8Aw+%96%B3%97%BF+%8E%F6%8B%C6 東大講義第9回視聴終了。 夕食:バナナ、発泡酒、チーズ、ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き。 「英単語」データベース更新:知識一覧。 http://c..
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(2009年09月10日)9日(水) 2009年9月
朝食:おにぎり(ゆかり)、味噌汁。 車で事務所へ移動。 本日の株式指標(終値ベース)。 TOPIX 939.84 -6.56 日経平均 10,312.14 -81.09 TOPIX先物 943.00 -5.50 日経先物 10,340.00 -70.00 JASDAQINDEX 49.63 +0.07 (遅い)昼食:そば。 車でMを迎えに行き、再び事務所へ行く。 ヤマナカ(スーパー)主体の店舗に100円セール中のみのミスドの簡易出店があり、 ミスドの閉店時間(19時)..
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